Nós humanos, realmente somos o que consumimos. Uma alimentação gordurosa, gerará uma saúde em risco. Ingerindo bons alimentos, a chance de uma vida saudável é maior.
Em qual grupo você se enquadra? Gosta de picanha e rúcula? Só gosta de alface e ovo? Não usa roupas em couro? Abaixo, o grupo de alimentação que cada um pertencemos.
Onívoro: consome vegetais, grãos, derivados de leite e carnes;
Semivegetariano: não consome carne vermelha, ou raramente se alimenta da mesma;
Vegetariano: não consome nenhum tipo de carne animal, inclusive peixes, frutos do mar e aves;
Ovolactovegetariano: exclui de sua vida as carnes, porém, ingere ovos e derivados lácteos;
Lactovegetariano: consome derivados de leite, mas não se alimenta de carnes;
Vegano: não consome carnes, não utiliza peças em couro e peles;
Crudivorista: alimenta-se preferencialmente de alimentos crus.
Em qual grupo você se enquadra? Gosta de picanha e rúcula? Só gosta de alface e ovo? Não usa roupas em couro? Abaixo, o grupo de alimentação que cada um pertencemos.
Onívoro: consome vegetais, grãos, derivados de leite e carnes;
Semivegetariano: não consome carne vermelha, ou raramente se alimenta da mesma;
Vegetariano: não consome nenhum tipo de carne animal, inclusive peixes, frutos do mar e aves;
Ovolactovegetariano: exclui de sua vida as carnes, porém, ingere ovos e derivados lácteos;
Lactovegetariano: consome derivados de leite, mas não se alimenta de carnes;
Vegano: não consome carnes, não utiliza peças em couro e peles;
Crudivorista: alimenta-se preferencialmente de alimentos crus.